Рекомендации родителям на период летних каникул.

Лето – долгожданное время для ребят и беспокойный период для родителей. Чем занять ребенка, чтобы он не провёл летние каникулы у телевизора или компьютера? Как помочь ему не растерять, а приумножить знания? Как сделать отдых не только приятным, но и полезным? Поговорим о том, как же правильно организовать отдых ребенка, чтобы и родители были спокойны, и дети довольны.

Летние каникулы - самое благоприятное время, когда необходимо использовать все имеющиеся возможности для оздоровления ребенка. Солнце, воздух и вода - самые благоприятные факторы для детей любого возраста. На свежем воздухе ребенок должен находиться как можно дольше. Прогулки, игры, физкультурные занятия - лучший ежедневный отдых после учебного года, т.к. двигательная активность у детей в учебный период снижается на 50%. Лето - время путешествий, отдыха, закаливания и оздоровления детей.

Планируйте летний отдых совместно с детьми. Очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распредели драгоценное каникулярное время. В целях предотвращения психологического дискомфорта, конфликтов, заболеваний следует ребенка заранее подготовить к летнему отдыху. Но возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь вам могут пригодиться наши советы.

· Помогите ребенку составить летний распорядок дня и попробуйте несколько дней прожить по этому распорядку.

· Для начала детям не помешало бы отоспаться вволю! Известно, что большинство детей недосыпают 1-1,5 и даже иногда и 2 часа в учебные дни. А ведь детские неврозы наиболее часто развиваются в результате систематического недосыпания.

· Пока Вы находитесь на работе, давайте ребёнку посильные интересные задания, так у него не будет ощущения бесцельно проведенного времени. Используйте каникулы для того, чтобы Ваш ребенок приобрел полезные житейские навыки.

· Направьтесь вместе с ребенком в лес, если есть возможность, возьмите с собой фотоаппарат. Собирайте грибы, ягоды, травы и цветы. Рассказывайте о деревья, травах, которые вы встречаете. Ему это будет очень интересно, а главное полезно. Вы можете показать ему, какие грибы съедобные, а какие нет. Показать, какие ягоды можно кушать, а которые нет. Соберите цветы и по приходу в дом, поставьте их в вазу. Попросите ребенка помочь вам в приготовлении того, что вы собрали в лесу. Он с радостью поможет вам.

· Обязательно проводите вечера и выходные вместе. Совместная деятельность родителей и взрослеющих детей во время летнего отдыха может и должна стать прекрасной школой общения и взаимопонимания.

· Отдавайте предпочтение активному отдыху.

· Из широкого спектра возможностей выберите те виды летнего отдыха, развлечений, занятий, которые устроят Вашего ребенка и Вас.

· В то же время, учитывая пожелания подавляющего большинства педагогов, приобщайте ребенка к чтению. Как правило, читать любят дети читающих родителей, поэтому читайте вместе, делитесь с ребенком мнением о прочитанном. Наслаждайтесь чтением сами и выработайте у детей отношение к чтению как к удовольствию. Показывайте, что вы цените чтение.

· Можно определить ребенка в летнее оздоровительное учреждение, хотя бы на один месяц. Детям с хроническими заболеваниями полезно оздоровление в условиях санатория.

Если родители заранее продумают летний отдых для ребенка, то в результате к осени они увидят у себя дома перед началом учебного года здорового, повзрослевшего и более умелого и ответственного сына или дочь, который заботится не только о себе и умеет ценить время.

Надеемся, что наши советы позволят сделать лето незабываемым и одновременно полезным для физического и духовного развития Вашего ребенка. Неважно где, важно, как и чем занять ребенка в летние каникулы!